Lアルギニンの利点はより速い傷の治癒および免疫およびホルモン機能を維持するのを助けることを含んでいます. L-アルギニンはアミノ酸であり、血管の拡張を助け血行を改善する化学物質である一酸化窒素(NO)の前駆物質です。. このサプリメントが不足していることは稀ですが、アスリートやボディビルダーにとっては、このアミノ酸の摂取量を増やすことには利点があります。. それは乳製品、ダークチョコレート、魚、穀物、ナッツ類、家禽類、赤身の肉および小麦胚芽に含まれています。. 感染、やけど、けがなどの異常なストレスがあると、身体がこれらの症状に対処するのに十分な能力を発揮できない場合があります。. L-アルギニン欠乏症のいくつかの症状は、性的成熟の遅れ、インスリン産生の障害、IGT(耐糖能障害)、および肝臓の脂質代謝です。. L-アルギニントレーニング前の筋肉の成長性的な健康トレーニングのための一酸化窒素の生産を促進し、疲労を軽減し、筋肉の成長を促進します免疫機能と性的な健康を支えます1日あたり3 - 6 gの評価おそらく安全トップのL-アルギニン製品*ユーザー評価を見る* L-アルギニンの利点勃起不全のために血流を改善するのを助けるのに使用されて. このサプリメントは、生殖器領域の血管を拡張するのを助け、そして陰茎がその最大容量まで拡大するのを助けます。. ライトは、陰茎内およびその周辺の神経細胞および筋肉細胞に見られるNOシンターゼ(NOS)は、アミノ酸L-アルギニンから窒素原子(N)を取り、それを酸素原子(O)と組み合わせて一酸化窒素を形成すると述べている。. このサプリメントは女性にも同様の効果があり、障害のある性的状態を高めるのに役立ちます. Lアルギニンはまた運動性能を高め、筋肉固まりの利益を促進するためにボディービルダーによって一般に使用されます. 運動中の前腕の血流を増加させるため、ポンプの強化、回復力の向上、スタミナの増加、エネルギーの増加をもたらす可能性があります。. ウエイトリフターは、それが彼らがより長い期間の間運動して、回復期間の間により少ない筋肉痛を感じることを可能にすると言います. 男性と女性の両方が、L-アルギニンが彼らの性欲を高めたと報告しています(性に対する欲求). 2001年10月から12月に発行されたJournal of Sex and Marital Therapyに掲載されたすべての年齢の女性を対象とした臨床試験では、. 血流が高いほど、陰核および膣組織は性的刺激に対してより受容的かつ反応的になります。. また、精子数が少なく、精子の運動性(活動性)が低い男性の生殖能力の改善に役立つことも研究されています. 近親相姦効果のためには、セックスの1時間前にこのサプリメントを3グラム摂取するのが最善です、とスマート出版物の出版社、ジョンMorgenthalerは示唆して. このサプリメントは低一酸化窒素レベルを持っていた男性の勃起不全のための最も改善を示しました. 1999年2月に英国泌尿器科学会誌に発表された研究は、勃起不全の男性50人の一酸化窒素レベルを評価しました. L-アルギニンを投与された29人の男性のうち9人(31%)は、性的能力が著しく改善したと報告している. これら9人の男性は、試験開始時には一酸化窒素濃度が低かったが、試験終了時までにその濃度は2倍になった。. このサプリメントは、一酸化窒素レベルが低くない場合(17%の改善)、それほど劇的な結果を示さなかった。. それは体脂肪を減らしている間筋肉量を高め、ボディービルプログラムで使用されます. 2003年12月にJournal of Vascular Surgeryに発表された研究では、血栓や脳卒中のリスクを減らすのに役立つことがわかっています. それはまた癌患者のためのサプリメントとして研究されました、そしてそれが癌性腫瘍の成長を減らして彼らの免疫反応を改善するのを助けることが示されました. L-Arginineは安全ですか? 健康、フィットネス、性的パフォーマンスに対するL-アルギニンの利点は広範ですが、一部の個人には禁忌です. 副作用はまれで、ほとんどのユーザーにとって一般的に軽度ですが、このサプリメントを服用する前に医師に相談してください. ある研究では、L-アルギニンは標準的な治療と組み合わせて心臓発作(心臓発作の3〜21日後)を治療するのに潜在的に有害かもしれないことを示唆しました. L-アルギニンサプリメントを血圧を下げる薬、心臓薬、またはバイアグラのような勃起不全を治療する薬と一緒に服用しないでください. L-アルギニンはヘルペスの発生の重症度を高めるかもしれませんが、他の研究はそれがヘルペスの発生をより少なくするのに十分に免疫機能を改善することを示しました. このサプリメントを使用する前に、腎臓や肝臓の病気を患っている人は医師からアドバイスを受けるべきです. それは薬によって引き起こされる胸やけ、潰瘍、または消化障害を悪化させる可能性があります. 循環のためのLアルギニンの利点は処方薬を服用する必要なしに性的障害を持つ人々のために生活の質を改善することができます. それはまた、より速い創傷治癒、改善された血管機能および免疫応答のための用途を有する。. 特に、このサプリメントのAAKGフォームはエネルギーと循環の増加をサポートすることで運動能力を向上させることが証明されています. Cereda E、Klersy C、Serioli M、Crespi A、D& Andrea F; OligoElement痛覚試験研究グループ. 褥瘡の治癒のためのアルギニン、亜鉛、および抗酸化物質を豊富に含む栄養処方:無作為化試験. 2014ポポA、Adesso S、Pinto A、Autore G、Marzocco S. 敗血症性ショック患者におけるアルギニン注入は血行動態不安定性なしに一酸化窒素産生を増加させる. 2015Synakiewicz A、Stachowicz-Stencel T、Adamkiewicz-Drozynska E. 第I / II相臨床試験に特に重点を置いた癌治療におけるアルギニンおよび修飾アルギニンデイミナーゼ酵素ADI ‐ PEG 20の役割.
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May 2019
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